「太い太ももを作りたい!」そんな方向けの筋トレ

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「太ももが細いから、少しでも太く格好良くしたい!」そんなあなた向けの筋トレがこれ。ダンベルなどの器具を使うわけでもなく、自重で太ももを太くしていきます。

 

とは言っても、結構キツいですよ^^;ただスクワットするだけでもキツいのに、それに加えた筋トレメニューだから。でも、これが出来るようになれば、男らしい太い太ももは、もうあなたの物です(^^)

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