首を鍛えてストレートネックを治す!効果的な「首トレ」はコレ!

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ストレートネックを治す方法として、首を鍛えて改善していく方法もあります。普通なら使う筋肉も、ストレートネックになると使わなくなって、固まってしまったりしまう。

 

だから、凝り固まった筋肉や弱くなった筋肉を「筋トレ」して、普通に動くようにしてあげます。そうする事で、辛いストレートネックを治していく事が出来るんですね。ぜひ始めてみて下さいね♪

肩こり、首こり、猫背に。まったく新しい【ストレートネック枕】

 

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