「 マッサージ 」 一覧

二重まぶた

あっという間に二重まぶたが作れちゃうマッサージ

あっという間に「二重まぶた」が作れちゃう、効果的なマッサージをご紹介します。する事は簡単で瞼の上をマッサージするだけ。しかも、たった40秒。   それだけのマッサージなのに、目が大きくなって ...

二重まぶた

マッサージで二重まぶたにする方法

二重まぶたにするマッサージの仕方をご紹介。マッサージと言っても、二重にするのが目的なので、する事は目の周りのマッサージするだけ(^^)   だから、いつでもどこでも出来るし、誰でも簡単に出来 ...

足首

足首を細くするには筋肉をほぐさないと。効果的なマッサージがこちら

2020/07/08    , ,

足首を細くするには、ふくらはぎや足首の筋肉をほぐしていかないと、細くなっていかないんですよ。あなたの筋肉は柔らかいですか?   もし硬くなっているなら、このマッサージでほぐしましょう。足首を ...

足首

正しいマッサージをすれば足首は細くなる!

2020/07/05    , ,

足首を細くするには、正しいマッサージが大事なんですね。多くの方がこのマッサージを知らないから「足首が細くならない・・」と困っているんです。   このマッサージ自体は、何にも難しくない普通のマ ...

足首

足首を細くするたった4ステップのマッサージとは

2020/07/04    , ,

足首を細くするのは、たった4つの事をするだけで、どんどん細くなっていくんです。それは、足首付近のマッサージとアキレス腱を伸ばすだけ。   これなら、誰でも出来るしどこでも出来ますよね。テレビ ...

マッサージだけで理想のバストを手に入れるバストアップ方法

実際に、1年間で4カップもバストアップした方のマッサージ方法です。本当に4カップもサイズアップするのかは疑問ですが、効果は抜群だと思うので、興味のある方は試してみてくださいね。   実際に行 ...

細い二の腕もバストアップも両方手に入れたい方必見のマッサージ方法

二の腕もバストアップも、両方手に入れたい方はいますか?そんな方に最適なマッサージがコレ。実際に、2カップくらいバストアップしたし、二の腕も痩せた方法なので、参考になると思いますよ。   実際 ...

バストアップに効果的なマッサージをご紹介

バストアップに効果的なマッサージをご紹介します。やっぱりバストアップには、胸周りの筋肉は必要不可欠ですよね。体本来の筋肉の柔らかさ、動き方を促してあげます。   そうする事で、バスト全体に張 ...

二重あご

二重あごの解消はココをマッサージするのが効果的!

2020/06/15    , ,

だらしなく見える二重あご。この二重あごを解消するには、まず「あご関節」を改善するのが効果的なんです。「え~、なんでそんな所?」って思うかもしれないけど、あご関節は重要な箇所なんですよね。   ...

便秘

頑固な便秘を治すマッサージはこれだけでOK

頑固な便秘を治すのに、もう、あれこれしたりなくてOK。このマッサージをすれば、腸内の活動を促すから、頑固な便秘もスルッと快便です(^^)   手で、腸がある箇所をマッサージするだけだから、誰 ...

二重あご

自宅で簡単に出来る二重顎をなくすマッサージ

2020/06/15    , ,

とっても簡単な「二重顎」をなくすマッサージ。二重になっている顎あたりから、鎖骨にかけてマッサージをして脂肪を取り除いていきます。   それともう1つ大事なのが「舌」の体操。舌の筋肉を強化する ...

二重あご

老けた顔に見える二重あごを解消するマッサージがこちら

2020/06/15    , ,

あごが二重になっていると、老けて見えたりだらしない顔に見えたりしますよね。そんな二重あごを解消するのが、このマッサージ。   たるんでしまう「あご」の肉に刺激を与える部分を、しっかりとマッサ ...

二重あご

この体操で二重あごは解消されるのかな

2020/06/15    , ,

「二重あごを解消する体操」って事なんですけど、やっているのは大胸筋のストレッチなんですよ^^;これで、二重あごは解消されるのか疑問の所もあるけど、専門家が言うので興味がある方はやってみて。 &nbsp ...

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